在竞技游戏中，提高手速和技巧是非常重要的，因为这关系到游戏的胜利。下面是一些提高手速和技巧的方法：
1、练习手指灵活性：手指灵活性对于手速和技巧的提升非常重要。可以通过练习各种手指运动来增加手指灵活性，比如打沙包、做手指操等。
2、练习反应速度：反应速度对于竞技游戏非常重要。可以通过练习反应速度来提高自己的反应速度，比如练习反应时间、做反应测试等。
3、练习游戏技巧：练习游戏技巧可以提高游戏水平。可以通过练习各种游戏技巧来提高游戏水平，比如练习攻击技巧、防御技巧、逃跑技巧等。
4、使用手指操软件：手指操软件可以练习各种游戏技巧，比如攻击技巧、防御技巧、逃跑技巧等。这些软件可以帮助你快速练习各种技巧，提高游戏水平。
5、加入游戏社区：加入游戏社区可以与其他玩家交流游戏技巧，互相学习。