投乒乓球是一项非常受欢迎的运动，也是一项有趣的游戏。以下是投乒乓球的基本规则和玩法：
规则：
1、将一个乒乓球放在桌子上，使其与桌子中心对齐。
2、将一个球拍放在桌面上，并将球拍面对着乒乓球。
3、用球拍将乒乓球从桌子上弹起，使其落回原处。
4、投乒乓球时，可以投出高远的球或投出近距离的球。
5、投乒乓球时，必须使用球拍。
玩法：
1、练习投高远的球。在投乒乓球时，可以先将球拍平放在桌面上，然后用力投出高远的球。这样可以提高投乒乓球的准确性和力量。
2、练习投近距离的球。在投乒乓球时，可以先将球拍放在桌面上，然后慢慢将球拍向乒乓球，使球拍与乒乓球的距离越来越接近。这样可以提高投乒乓球的精准度。
3、组合玩法。在投乒乓球时，可以与其他玩家一起组合玩法。例如，两个玩家可以一起投高远的球，或者一个玩家投近距离的球，另一个玩家投高远的球。
4、比赛。在投乒乓球时，可以与其他玩家进行比赛。比赛时可以设定分数，如果某个玩家投出的球得分更高，则该玩家获胜。
投乒乓球是一项非常简单和有趣的运动，可以让人们锻炼身体，提高技能。如果想尝试投乒乓球，建议先练习一些基本技巧，然后与其他玩家一起组合玩法，或进行比赛。